안녕하세요~ 잘살아보세에 잘사세 입니다.
잘살아보려면 아주아주 중요한 것이 있습니다.
그런 바로 건강이죠~
제가 요즘 건강을 위해 하루에 한 번씩 남선공원 산책을 하는데요.
저질 체력이 개선되고 살도 좀 빠지고 있어 건강이 봄처럼 살랑살랑~ 다가오는 거 같아 좋네요.
여러분은 건강을 위해서 어떤 운동을 하고 계시나요?
산책, 등산, 헬스, 요가 등등 여러 운동 중 본인에 맞는 운동을 하시면서 건강을 챙기길 바랍니다.
오늘은 제가 다니는 남선공원을 소개하려 글을 올립니다.
그럼 일단 남선공원으로 가 볼까요?

<남선공원 가는 길>
남선공원 주차장은 노인복지관 무료주차장이나 북쪽에 유로 주차장이 크게 준비되어 있습니다.
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▶남선공원 편의시설
남선공원 전기차 충전소
노인복지회관 주차장에 있는 전기차 충전소입니다.
급속 충전이 되고요 전기차를 보유하신 분들에게 너무너무 유용한 곳이죠~
아쉽게도 한대뿐이라 줄을 서시요~라 더 많은 충전소가 생기길 기대합니다.
자전거 주차장
남선공원 곳곳에 자전거 주차장이 준비되어 있어서 자전거를 타고 오시는 분들도 많아요.
조금 떨어진 분도 자전거만 있다면 후딱 오셔서 산책해 보셔요~
먼지 털 이장
요기 요기 핫플레이스 장소입니다. 먼지를 강력한 에러로 다 털어버릴 수 있어요.
산책, 운동하시고 이쪽으로 내려오시는 분들은 깔끔하게 먼지를 털고 가십니다.
저도 남선공원 산책 갔다고 꼭 들리는 곳입니다.
운동기구
헬스장만큼은 아니지만 나름 여러 운동기구가 준비되어 있습니다.
산책하고 몇 개의 코스를 정해서 운동하고 있어요.
와우~ 무료 무료!입니다.자주 애용해주세요~
그럼 건강이 불끈불끈~ 솟아오릅니다.
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남선공원 산책로
저는 남선공원 노인복지회관 쪽으로 올라가는데요~
호오~ 처음부터 살짝 숨이 차게 만드는 계단이 나옵니다.
살 빠지는 소리가 들리죠~
열심히 올라가 봅니다.
올라오면 요렇게 산 능선처럼 순탄하게 동산을 탈 수 있어요.
남선공원 남선정
남선공원의 정상이라고 해야 하나~
한국인의 정취가 있는 남선공원의 정자 남선정입니다.
이곳에서 잠깐 쉬었다가 가시고요, 바둑도 둘 수 있는 바둑판도 준비가 되어 있어요~
남선공원 안내도
저는 A코스로 한 바퀴 도는데 1.5km입니다.
이걸 한 바퀴 반 정도 돌아서 대략 2.2km를 산책하고 있습니다.
본인의 취향에 맞게 안내도를 참고해서 산책로를 결정해 보셔요.
남선정에서 남쪽으로 내려가는 코스를 탑니다.
목재로 계단이 되어 있어서 친환경적이고 운치가 있어요~
남선공원 곳곳에는 잠깐식 쉴 수 있는 정자가 있어요
잠간 쉬었다가 쭈우욱 내려가 봅니다.
다시 올라갔다가 나무계단을 타고 또 쭈우욱 내려가 봅니다.
가다가 나무 사이로 보이는 풍경도 보면서~
숨 한번 고르고요.
요렇게 남선공원 한 바퀴 반을 돌면 살짝 숨도 가쁘면서 등이 땀이 송글송글~
운동하면서 살이 빠지는 소리가 들립니다.
체력도 길러지면서 건강도 지키고요~
여러분들도 탄방동에 있는 남선공원으로 산책을 즐겨보세요~
멀다고 하면 주위에 공원이나 동산을 찾아 산책을 하시다 보면 마음과 몸이 건강해지는 걸 느낄 수 있습니다.
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여기까지 제 글을 봐주셔서 감사합니다.
궁금한 것이 있으면 댓글 주세요. 답변해 드리겠습니다.
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